Odpustili ste, zmierili ste sa, ale niečo vo vás stále cvaká pri trápnej zmienke o tej historke alebo vo chvíli, keď zopakuje staré gesto, ktoré kedysi bolelo.
Odpustenie je riešenie, nie zázračná guma, uvádza .
Často zanecháva nenápadné stopy, ako jazva, ktorá nebolí, ale pri zmene počasia vám pripomenie dlhoročnú ranu. Tento zvyšok je normálnym dôkazom toho, že ste živý človek, nie svätec.
Pixabay
Vaša psychika zaregistrovala skutočnosť porušenia hraníc a jej opatrnosť je prirodzeným obranným mechanizmom. Problém sa nezačne vtedy, keď je tam jazva, ale keď sa jej neustále dotýkate a nedovolíte, aby sa cez ňu vzťah rozvíjal, alebo keď sa váš partner správa, akoby tam vôbec nemala byť.
Psychológovia hovoria o dôležitosti fázy „po odpustení“, ktorú mnohí ľudia ignorujú. Trvá určitý čas, kým sa dôkladným konaním obnoví dôvera narušená urážkou.
Ak sa po hlasnom „prepáč“ všetko vráti do pôvodného stavu bez zmeny, urážka sa vráti s dvojnásobnou silou, pretože odpustenie bolo skôr vyprázdneným rituálom než skutočným prehodnotením zmluvy.
Odborníci radia úprimne označiť kal bez toho, aby sme sa zaň hanbili. Môžete partnerovi povedať: „Odpustil som ti a chcem ísť ďalej, ale niekedy to stále bolí, keď si na to spomeniem.
Potrebujem čas a tvoju podporu, aby to konečne zmizlo.“ Takéto priznanie odstraňuje potrebu predstierať a vytvára priestor na spoločné uzdravenie.
Osobná skúsenosť mnohých párov je taká, že niekedy pozostatky zostávajú navždy a stávajú sa súčasťou krajiny vzťahu. Nemusí to však byť jed, môže to byť aj varovné znamenie, maják, ktorý zabráni šliapnuť na tie isté hrable.
Zrelosť zväzku sa testuje podľa toho, či dokážete s týmto znamením žiť bez toho, aby ste mu dovolili ovládať celý váš spoločný život.
Prečítajte si tiež
- Prečo sa vracať k tým istým hádkam: ako staré konflikty poukazujú na nevyriešené problémy
- Ako vaše obavy formujú budúcnosť vzťahu: prečo sa úzkostné predpovede zvyčajne naplnia
