Biológia nie je na strane večnej vášne: náš mozog je naprogramovaný tak, aby na novosť reagoval prívalom dopamínu.
Preto sú prvé mesiace vzťahu také živé – všetko je po prvý raz, uvádza .
Ale keď je partner naštudovaný spolu a naprieč a rozvrh sa stal predvídateľným, mozog jednoducho prestane dostávať dostatočné podnety z kontaktu s ním a príťažlivosť prirodzene vyprchá. To však neznamená, že láska sa skončila.
Pixabay
To znamená, že prešla z fázy vášnivého zaľúbenia poháňaného chémiou novosti do ďalšej fázy, ktorá môže byť hlbšia, ale vyžaduje si vedomé úsilie. Ak si chcete udržať záujem, nesnažte sa vrátiť minulosť, ale skôr vytvorte nové podnety pre mozog v kontexte existujúceho vzťahu.
Psychológovia odporúčajú praktizovať „zdieľanú novosť“. Nemusia to byť extrémne športy.
Je to akákoľvek činnosť, ktorá sa vymyká bežnému scenáru: varenie neznámeho jedla podľa receptu, objavovanie novej časti mesta, spoločná návšteva workshopu. Mozog reaguje na novú skúsenosť ako na dobrodružstvo a automaticky si tieto pozitívne emócie spája s partnerom.
Odborníci na sexualitu tiež zdôrazňujú význam novosti v intimite. Predvídateľný, rutinný sex prestáva vzrušovať nervový systém.
Experimentovanie (so súhlasom oboch), rozprávanie o fantáziách, nové spoznávanie toho druhého – to všetko dáva mozgu tú vytúžené nové informácie. Osobná skúsenosť párov, ktorým sa podarilo po mnohých rokoch znovu zažehnúť iskru, často zahŕňa zmenu… seba samých.
Keď sa jeden z partnerov začne aktívne rozvíjať, naučí sa novú profesiu, zmení štýl, stáva sa pre toho druhého doslova zdrojom noviniek. Opäť pociťujete zvedavosť na osobu, o ktorej ste si mysleli, že ju poznáte naspamäť.
Je veľmi dôležité nezamieňať si túžbu po novostiach s eskapizmom. Hľadanie vzrušenia na boku je symptóm, nie riešenie.
Skutočnou výzvou je nájsť spôsoby, ako vo vašom zväzku prekvapovať a žasnúť, aby sa samotný vzťah stal tvorivým projektom, ktorý sa nikdy neskončí. Keď do tkaniva vášho vzťahu pravidelne vpletáte nite nových zážitkov, vytvárate gobelín, ktorý nikdy neomrzí.
Váš mozog dostane svoj podiel zdravej stimulácie a vaše srdce dostane potvrdenie, že váš partner je stále zaujímavý, tajomný a schopný vás prekvapiť. A toto poznanie sa samo o sebe stáva silným afrodiziakom.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, ak prestanete vnímať svojho partnera ako projekt: ako prijatie jeho nemenných vlastností prináša pokoj v duši
- Prečo je vďačnosť nezdvorilá a kyslík pre lásku: ako zvyk hovoriť „ďakujem“ mení neurochémiu páru
